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UN COMPORTEMENT SPORTIF RESPONSABLE

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Dans le monde du sport mais aussi dans la vie courante, avoir un comportement responsable c’est principalement être respectueux. Respectueux notamment et avant tout de son corps quand on est un sportif, de sa santé mais aussi respectueux de ses adversaires. Pour cela, il est indispensable d’être vigilant à un certain nombre de comportements qu’il faut adopter ou au contraire qu’il faut essayer d’éviter.

 

I. Être respectueux de son corps

 

D’abord il faut avoir un entraînement qui soit adapté, notamment en fonction de sa personne et non pas du voisin ou du grand frère. Il faut adapter la difficulté de l’entraînement à son propre corps. On ne peut pas

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